Техніка тайського масажу включає різні рухи і струси, що виконуються пальцями, долонями, ліктями та навіть ногами масажиста. Вона включає розтягування, стискування, працю зі структурами суглобів та натискання на точки, що допомагають розслабити м'язи, покращити кровообіг, лімфодренаж та енергетичний потік в організмі.
Тайський масаж часто використовується для поліпшення гнучкості тіла, розслаблення м'язів, попередження розтягнень та травм, а також для зняття напруги та стресу. Він може бути досить інтенсивним, і тому важливо, щоб масажист був досвідченим та компетентним.
Тайський масаж може виконуватися на маті або на підлозі, а клієнт одягнений у відповідний легкий одяг. Це не лише фізичний вплив на тіло, але й емоційний та енергетичний досвід, який допомагає покращити загальний стан здоров'я та відновити баланс у фізичному та енергетичному тілі.